问患者提问

睡觉有必要穿袜子吗？

以前看过一些育儿书不主张给宝宝睡觉穿袜，所以一直都没给宝宝穿，但是现在天气逐渐冷了，我们居住在南方，屋内没有空调，早晚温差挺大，宝宝又爱蹬被子，这袜子到底是穿好还是不穿好，想听听大家的意见。谢谢了！

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不穿袜子好。宝宝入睡了之后，应该要把袜子脱掉的，才会让宝宝睡眠质量更好的。穿着袜子，会束缚到宝宝脚部的血液通畅，不利于睡个好觉。

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