降甘油三酯最好的茶

　甘油三酯是血脂的一种，其浓度过高可引起动脉粥样硬化，造成血管堵塞和形成血栓。多数茶饮均可调节血脂，具有降低甘油三酯的功效，但饮茶切忌过量，同时避免饮用隔夜的茶水。常见的可以降低甘油三酯的茶饮如下：　

1、山楂陈皮茶：山楂具有消食健胃、降低血脂的作用，而陈皮可以促进肠胃蠕动，有利于消化液的分泌，进而降低胆固醇；　

2、何首乌茶：可以降低血脂，减少血栓的形成；　

3、菊花茶：可以增强血管弹性，降低胆固醇，对于治疗高脂血症效果较为明显；　

4、普洱茶：具有降低血脂，防治动脉硬化、冠心病，降低血压、血糖，助消化、预防便秘等作用；　

5、苦丁茶：建议与灵芝搭配煮水或者泡茶饮用，具有降低血脂、血糖、血压的作用；　

6、决明子茶：决明子是一种润肠通便、降压降脂、清肝明目的中药，适宜于高血脂、高血压、习惯性便秘 的人群泡茶服用，有利于清热、降低血脂和血压。