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黑豆补肾好还是黑米？好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黑米或者黑豆都具有较好的补肾功效，中医认为黑入肾，所以黑色的食物多可以起到补肾之效。意见建议：但是食物补肾效果不强，需要经常食用才行，黑米和黑豆效果都差不多。

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