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问患者提问

产后腰痛的厉害怎么办？

现在宝宝五个多月了，腰痛的厉害，晚上都翻不了身，怎么办呢？很痛苦，请问有木有什么好办法缓解呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

分娩后，盆骨和韧带还处于松弛状态，劳累，长时间弯腰就容易疼痛。要注意腰部保暖。可以热敷促进血液循环。照顾宝宝不要长时间一个姿势，避免总是弯腰。
另外床不要太软。

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