经常便秘，几天后大便如黑豆般排出几粒。

病情分析： 你好，便秘是因为肠道蠕动不好导致的，多是因为没有养成良好的排便习惯导致意见建议：你好，建议养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。

平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环