我是股骨颈骨折术后6个月了，最近膝盖弯曲

我是股骨颈骨折术后6个月了，最近膝盖弯曲再伸直时，有噶嘣噶嘣的响声，不知道是怎么回事？伤腿走路时， 我是股骨颈骨折术后6个月了，最近膝盖弯曲再伸直时，有噶嘣噶嘣的响声，不知道是怎么回事？伤腿走路时，伤口处也不舒服，稍微有点疼，这正常不正常？现在我需要怎样锻炼？能不能在家做骑车活动 ？麻烦医生详细解答，谢谢您了。