维生素c和维生素e怎么吃

长期的吃对你的痤疮是有缓解的作用的，一般的是维生素C一次两片，维生素E一次一个，一天2次ndash;ndash;3次就可以了。

建议：两个一起吃的，但是长期的吃有可能会对胃部有刺激的，我主张你用多种维生素混合制剂的一起来治疗，这样的疗效比单独的一种要好的，同时要注意饮食避免吃刺激和海鲜的