手抖，手抖，手抖，影响生活

问题分析：从您的描述分析，考虑是特发性震颤可能性大。特发性震颤属于遗传性疾病，主要表现为上、下肢或头部的不自主震颤，有时候也可伴有声音震颤。

精神紧张时症状明显。指导建议：建议及早去医院进行头部以及脊柱核磁共振检查、肌电图等检查，明确诊断。确诊后，轻症者无需治疗，症状明显或频繁者可使用普萘洛尔等药物治疗。

本病一般不影响寿命。