你好,怀孕后不适合长途跋涉,过度疲劳。容易导致流产和早产等情况发生。如果必须远行,最好选择火车,卧铺。建议你尽量不要长途远行,防止意外情况发生。
怀孕期间,要放松心情、充分休息、增加营养(特别是水果、蔬菜、瘦肉)、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。
多到户外呼吸新鲜空气。定期做好产检。
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