问患者提问

晚上做俯卧撑和仰卧起.做完可以和牛奶吗

晚上做俯卧撑和仰卧起.做完可以和牛奶吗。这样会不会长不高

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要看运动量，如果运动过后没有心跳加快和大量出汗，可以喝一杯牛奶。运动较剧烈，需要休息30分钟，恢复到平时状态，再喝奶，饮料和洗澡等。

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