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体质较差，患有胃炎、鼻炎，怕冷，体型偏瘦

体质较差，患有胃炎、鼻炎，怕冷，体型偏瘦，运动量很少，出汗量也少，有什么办法可以提高体质患者男，23岁想得到怎样的帮助:可以通过什么方法提高体质

提问时间：2020-09-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以服用蜂蜜、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，平时多参加体育锻炼来增强抵抗力的，也可以注射疫苗的。

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