何首乌的功效与作用及食用方法

问题分析：何首乌具有养血乌发的功效。建议你将何首乌熬成蜜膏来服用。将何首乌煎成汤药，然后加上蜂蜜慢慢熬成蜜膏。每天食用，同时蜂蜜的营养价值也很蜂蜜，对于养发，排毒，促进消化等都有好处。

意见建议：除了积极的中药治疗，我建议你在食疗、身体锻炼和心理调适等诸多方面一起下手。