你好，我是一个11岁的女孩，身高135cm，能吃增

病情分析： 11岁的女孩身高140cm左右正常，遗传占70%，后天占30%左右。充足的睡眠，注意营养，多做运动。

意见建议：最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。合理安排作息时间，不要熬夜，保障每天9个小时的睡眠时间，否则影响身高。

此外还要保持愉快的心情。