性生活过后 腿很酸痛 并且还起不了床

传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动苏平说，以及男性生殖器官的抽动，这种运动的结果必然会加速消耗，诱发躯体疲劳。

而腰部肌肉及腰椎在此项扭动中承受量是最大，也就最容易发生疲劳，出现腰酸的感觉。疲劳是必要的、自然的，对机体体力的恢复具有保护作用，请不必担心。

这种腰酸提醒你在性生活中的扭动频率与幅度应减小一点，或者换一种性交姿势，如女上男下是一种男性腰部不扭动的姿势，使腰部肌肉得以休息恢复。

当然腰酸又伴•头晕、即玄、疲乏等，是性生活过度的一种信号，你应适当控制自己的性欲。如果上述两种情况均不存在，应到医院检查一下是否存在腰肌劳损或腰椎骨质增生等疾病。

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