问题分析：您好，可能患了睡眠障碍的疾病「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状。意见建议：指导建议:
1.源于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
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