多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。少吃含维生素c多的食物,因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。
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