病情分析： 你好根据你所描述的症状看可能是习惯性便秘。便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便，应去医院。
意见建议：建议多运动、多喝水、多吃蔬菜，多服用润肠的水果。可口服润肠的药物如麻仁滋脾丸、芦荟胶囊。
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