如果感觉胃里有东西堵着不消化，有可能是由于胃炎或者是溃疡所导致的。可以到正规的医院做一个胃镜检查，明确病因后再对症治疗。
在日常的生活中一定要注意饮食的规律，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量。不要酗酒，不要喝浓茶以及浓咖啡。
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