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问患者提问

生完宝宝该怎么瘦身？

刚刚生完宝宝3个多月，可是身材一直都没有瘦下来，我很郁闷，以前我很瘦的啊，现在突然这么胖，我真的很受不了，太难看了。所以想趁现在没有上班赶紧减肥，我的营养可能是太旺盛了，超级郁闷的啊。想得到怎样的帮助：刚刚生完宝宝该如何瘦身才好呢？

提问时间：2021-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在的身体其实已经恢复的差不多了，可是进行一些剧烈的运动了和食物的节制了，要记得少吃多动才是王道啊，多运动，尤其是有氧运动，可以具体的学一些瑜伽动作，很有效的哦。
以上是对“生完宝宝该怎么瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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