首先建议您改善生活方式,包括注意休息,保证睡眠质量,放松心情,缓解情绪压力等,另外建议适当运动如果在上述基础上症状有所缓解的话,就不需要用药治疗,如果在上述基础上,缓解仍不十分明显的话,建议应用一些调节植物神经功能的药物进行治疗,观察疗效
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