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经常失眠，睡不好怎么办

我经常失眠，整晚都睡不好。有的时候一天吃三颗安眠药也只是睡一会，每天都觉的好累，有什么办法可以让我睡好点头疼。睡不着。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠差一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。

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