根据你说的情况来看应该是肘关节脱位以后出现关节周围组织损伤以后黏连,现在已经两个半月,说明一个月以后你没有很好功能锻炼,黏连没有松解,现在一定加强锻炼,如果超过三个月在练会更困难!可以热敷以后加强屈伸锻炼!
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