风湿性关节炎吃什么食物好

病情分析：你好。根据你的情况描述是风湿性关节炎引起的疼痛，平时要注意保暖，防止受凉，少用凉水。按疗程服用药物。指导意见：建议：饮食规律饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

有些食物有益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。

譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状，少食海鲜类。高脂肪食物。

如牛羊肉。