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晚上在健身房锻炼后，睡前吃一点苹果对体重有过大影响

晚上在健身房锻炼后，睡前吃一点苹果对体重有过大影响吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：苹果具有生津止渴，清热除烦，健胃消食的功效，多用于口干口渴，身体发热，脾胃虚弱消化不良等。意见建议：一般来讲苹果有些减肥的功效，但如果不是很肥胖的话，一般睡前吃一些对体重影响不是很大。

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