现在已经怀孕五个月了，适当的补钙的，因为这时候宝宝正处于发育的关键时期，如果身体缺钙的话那么会不利于宝宝的生长发育，适量的吃一些钙片问题也不是太大，但不能过量的去吃。
平时尽量多吃一些含钙量比较高的食物。
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