最近一段时间身体老是出汗，就算是爬楼梯也会出汗，而

病情分析： 您好，您的情况是明显的身体虚弱，主要是由于缺钙、饮食生活习惯不良、消化不良导致的营养缺乏、过度劳累和熬夜等，而肠道功能紊乱又会引起消化不良，造成营养物质的消化吸收不良，从而导致营养缺乏，所以说，肠道功能紊乱应该是您的问题的关键所在，一定要积极综合调理增强体质，包括药物调理、饮食、运动、心理平衡以及戒烟戒酒等，避免发生各种急慢性疾病。

意见建议：建议吃补中益气丸+采取刮痧疗法增强体质，其中刮痧疗法既能够增强体质，又能够调节肠道功能；吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，促进食物中营养物质的消化和吸收；

口服葡萄糖酸钙口服液适当补钙治疗。此外，平常要养成良好的饮食生活习惯，要注意以下事项：加强营养，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，积极参加体育锻炼，多晒太阳，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，保证充足的睡眠和休息，避免情绪的波动，让快乐始终伴随着您。