髌骨骨折后的康复训练方法

术后4～6周可根据X线，决定走路时是否佩戴支具康复方法：

1、渐进性阻力练习，直腿抬高、坐位伸膝等肌力训练时可加1KG沙袋（此时还是不要进行阻力练习，不是很安全，手术医生摄片后，情况良好者才可进行阻力训练，因为当一公斤的力加在小腿末端时，由于力矩的关系，在髌骨处重量高达几倍），具体根据患者情况。

2、继续滑墙、压膝等活动度练习

3、踩功率车

4、平衡、本体感觉训练，动态双脚站立、单脚站立练习

5、功能训练后冷敷