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早上经常豆奶和鸡蛋一起吃。最近听说不能这

病情描述:早上经常豆奶和鸡蛋一起吃。最近听说不能这样.说吃了等于没吃。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:会不会有影响营养吸收

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般不建议豆奶和鸡蛋一起吃。如果豆奶和鸡蛋一起吃，一般不会造成消化不良，人体只有在过多摄入食物或难消化的食物，超出胃肠处理能力时才会消化不良。
比如某次进食太多或摄入过多的脂肪（脂肪属于难消化食物，相对于糖类和蛋白质来说能加重胃肠负担）。

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