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怎样让体质差的人加强体质？

我的小孩已经上小学了，他的体质也特别的差，还不爱上体育课，我很困恼，他特别的爱生病，体弱多病，我也不清楚应该怎么办啊。想得到怎样的帮助：你好，怎样让体质差的人加强体质？

提问时间：2021-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。其实才是用中药调理身体，用人参、天麻、林芝什么的都有增强体质的作用

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