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医用葡萄糖比赛前多长时间饮用

过几天要参加比赛了，听说在赛前服用医药葡萄糖有利于比赛，想知道医用葡萄糖比赛前多长时间引用可以发挥作用？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄糖是人体主要的热量来源之一，所以人们常常用葡萄糖来补充能量，当经过运动导致体液流失时适当地补充葡萄糖可以防止疲劳及低血糖症状，建议在比赛前3050分钟喝70ml葡萄糖，可以用来补充能量。

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