奶水很少不会涨奶宝宝每顿都吃不饱求催奶方法

亲，很高兴为你解答，亲根据你的描述亲议您多吃鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服35天，鲫鱼汤宜淡食物。

意见建议:乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。

由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物希望能够帮到亲，也祝愿亲奶水多多，宝宝健健康康O(∩∩)O~。