你好,正常人一天排便两次算是正常的,和平常的排便习惯有关系,大便不成形可能和饮食有关系可以去做肠镜检查,排除一下炎症性肠病的可能,若是没有什么异常,注意平时饮食规律,不吃冷食,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白低脂肪的食物,新鲜蔬菜和水果,无需吃药
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