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皮肤和头发都不好

皮肤和头发都不好我是个96年女孩，秋天到了，皮肤很干，好像例如小腿的皮肤一年四季都很干裂，秋天手指和手盘会蜕皮好久好久，而且一梳头梳子有好多头发和冼头，特别多，好吓人，观察每根被梳出来的头发，都能见到毛根的那个白白的，这

提问时间：2020-04-22

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等?げ?加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失!

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