寒包火和火包寒如何区分，分别如何治疗？

一开始我父亲去医院看病回来感冒，然后家里人开始传染。大家都一开始喉咙痒，流清涕，人一会冷一会热，但最怕冷，运动多了，还是能流汗的，不会很难流汗。最先去社区医院开了莲花清瘟胶囊，没啥用。去同仁堂医生说是我舌苔白，是风寒，但吃完同仁堂的中药。喉咙从痒到肿痛，吞口水都痛。这到底是什么感冒？该怎么治疗，已经4天了，晚上都很难入睡，喉咙痛。