您好，冬天天气寒冷，本是收藏的季节，身上长肉就是收藏的一个表现，也是为了防御寒冷。而且冬天身体运动量减少，代谢降低，摄入不变，故会增重。
指导意见您好，要想不长肉，就需要摄入与新陈代谢相等，也就是通过控制饮食量或增加体育运动来预防长肉。
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