问患者提问

我16岁，身高1.60米，体重

我16岁，身高1.60米，体重94斤，整体看来，就是腿比较粗，而且腿骨有点弯，最近体重一直在增胖，随时肚子饿，食量也比以前大的多，我想减下来，该怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

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