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怀孕初期禁止吃哪些东西

怀孕初期禁止吃哪些东西,怎样让孕妇安全生孩子，怎么去调养孕妇，禁止一些吃的或是运动，该注意些什么

提问时间：2020-05-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性怀孕之后注意补充上叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，海产品，多吃优质蛋白类的肉蛋奶类制品，另外就是多户外活动，多晒太阳，更重要的是注意做好定期孕检，保持心情愉快，不要熬夜，多喝水，注意均衡营养，饮食多样化

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