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我每天过得很痛苦，心好累，不敢跟人接触，总想着不开

患者性别:吴梅州详细病我每天过得很痛苦，心好累，不敢跟人接触，总想着不开心的事。情及咨询目的:帮我解忧本次发病及持续时间:半年多了目前一般情况:没天都不开心病史: 以往诊断治疗经过及效果:不是很好，都说我是忧郁

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你可能是有一些抑郁症自己心里比较压抑紧张想的太多了烦躁，所以就放不开心里比较敏感，你可以多锻炼出去走走调节一下乐观一些放开点充实起来，建议联系网站心理医生进行心里辅导不要太压抑了，人一辈子很短好好珍惜自己的每一天

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