根据您的描述考虑是经前期综合症的可能，可能是您有盆腔炎，附件炎等妇科炎症的可能，建议您尽早到医院妇科检查明确诊断对症治疗。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食习惯，有助于改善的。
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