呃逆可以吃包菜。包菜又名卷心菜，富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
有抗菌消炎的作用，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。总之营养价值高，可以食用。
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