什么食物补血可以治贫血

病情分析：贫血是体内的造血物质缺乏导致，多吃含铁质、蛋白质等造血原料可以补血，平时可以吃些含铁高的猪肝、鸡鸭血、牛肉、菠菜、红枣、黑木耳、黑芝麻等食物，以及含蛋白质高的鱼肉、蛋、豆类等，同时补充维生素C的蔬菜和水果可促进铁的吸收更有效的补血。

指导意见：贫血不能单纯靠食物补血，可以配合药补吃些补血铁剂，如服用铁之缘片，补充铁和蛋白质造血原料，补铁生血快，通常几个星期后血红蛋白就有明显提升。

平时注意按时休息，适当的运动，少喝茶水，望您早日康复。