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减肥特快的食品是什么

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好！减肥需要正确的方法，合理控制饮食是非常关键的，但是并没有那些食物可以有效减肥。减肥是时应多选择一些能量少的食物如蔬菜，水果，对于食物总量也要控制，这样做的目的是减少能量摄入，并不是说，这些食物本身可以减肥。

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