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我是男生，自我感觉大腿有点粗怎样使腿变细

我是男生身高大概160，体重大概110斤，自我感觉我的腿有点粗，我想让它变细想得到的帮助：怎么样能瘦腿

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述。感觉大腿有点粗。这种情况可以通过锻炼，让腿变细的。而且你现在正在发育期，慢慢长高。腿会变细的。像你这种情况一定要锻炼身体。
多做一些弹跳动作。可以多打打篮球这些。尽量不要熬夜，饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活一定要规律，劳逸结合。

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