建议你可以先外用一些炉甘石洗剂试试，每天涂搽数次观察一下看看。怀孕期间最好是不要吃药避免影响到宝宝。这期间的饮食要以清淡的食物为主，切忌辛辣刺激性的食物。
平时要多注意休息，不要熬夜。保持充足睡眠与体质，平时注意适量增加运动。
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