您好,很高兴为您解答,根据描述来看,这种情况要注意体质虚弱、冷刺激等原因造成的可能,以及慢性消耗性疾病造成的可能,如病毒感染、贫血、结核等疾病造成的可能。
指导意见这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,适当的增加衣服,多吃滋补类食物,多有氧运动,口服阿胶浆、人参归睥丸等药物来进行治疗,必要时到正规医院的中医科进行中药调理,祝早日康复。
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