问患者提问

晚饭后运动是否有减肥效果呢?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！晚饭后可以起到减肥的作用，因为加大运动量，把多余的脂肪消耗掉，就能起到作用。意见建议：建议适度慢慢加大运动量，同时在保证营养的前提下，限制脂肪和热量的摄入。

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