根据你的情况建议最好是月经情况干净后3到5天的情况再考虑选择游泳的，注意休息即可，同时建议最好是加强营养较好的，考虑短时间内的情况禁止性生活较好，注意游泳的情况预防着凉的情况较好的，注意避免过于劳累即可。
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