我的一睡醒关节就疼热热的

我最近不知道怎么回事，一睡醒我的脚板后关节就痛，走路时候小脚下的脚板的后面的关节就疼，脚板指的是穿鞋的脚，就是脚步的后关节疼，不过疼一会儿走路疼一会儿就好了，不知道是怎么回事。:想得到的帮助：想知道脚步脚板的脚后关节为什么一睡醒就疼，走路疼，一会就好了，感觉热热的。