身体不出汗肤色暗黄微胖

你好：根据你的情况，考虑还是上下不通畅，导致体内毒素排泄不出来，应及时用中药内外调理。平时多注意锻炼身体，少熬夜，保证充足睡眠，避免情绪焦虑，少食辛辣刺激性食物，多以清淡，疏菜，水果为主，平时多补充纤维的的食物，及时促进排便。

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