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每天早上5,6点钟腰疼，起来活动半小时后就不疼了白

每天早上5,6点钟腰疼，起来活动半小时后就不疼了白天不疼

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.注意腰肌劳损的可能可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗意见建议.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右

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